Dirigido a todas las personas que quieran iniciarse y practicar Taich-chuan y Qigong para la Salud.
Horario: 19 a 20 h
Sala de Prácticas: c/ Sant Josep 23 Sabadell
Inscripciones e información tel.: 639 056 845
Noviembre 7 sábado de 11 a 12:30 h
QIGONG PARA LA MUJER
Con movimientos suaves y profundos nos flexibiliza y fortalece la columnavertebral facilitando el riego cerebral, regula los ciclos de la mujer, la menstruación, fecundidad y menopausia a través del trabajo de los sistemas sobre todo el reproductivo y endocrino, libera emociones calma emocional y fuerza espiritual y aumenta la sensibilidad
Noviembre 14 sábado de 10 a 14 h
SHI BA SHI QIGONG
Aumenta la energía, agilidad y flexibilidad fortalece y relaja las articulaciones y músculos, favorece el control de peso, rejuvenece el cuerpo , la mente y el espíritu, reduce el estrés, mejora la concentración y habilidad intuitiva, control de las emociones, fácil de aprender, la fluidez y la armonía son los términos que definen este sistema.
Febrero 13 Sábado 14 Domingo 2016
Horario: Sábado 16 a 19 h
Domingo 10 a 13 h
TAICHICHUAN ESTILO YANG FORMA DE 24
El taichichuan es meditación en movimiento y a la vez relajante consiste en movimientos lentos y suaves, con respiración profunda pero suave, enseña respiración abdominal permitiendo el máximo de oxigenación, enseña a contraer y relajar el cuerpo a mantenerse en equilibrio, brinda agilidad, armonía y una correcta postura de la columna vertebral, estimula la circulación sanguínea.
Abril 16 Sábado 17 Domingo 18
Horario: Sábado 16 a 19 h
Domingo 10 a 13 h
QIGONG BA DUAN JIN o LAS OCHO JOYAS
Sus movimientos fáciles y efectos impresionantes sobre la salud hacen sea una joya en la salud y la forma física, el propósito de los ejercicios es aumentar la circulación de la energía interna a través de la cultivación espiritual y ejercicios físicos para mejorar la salud, se requiere respiración natural profunda durante la práctica, sin restricciones, se ha demostrado que la practica mejora el sistema respiratorio, fuerza en las extremidades, flexibilidad en las articulaciones, refuerzalo
Junio 18 Sábado de 16 a 20 h
QIGONG LIU ZI JUE o LOS SEIS SONIDOS CURTIVOS
Los seis sonidos es una práctica de la salud y la forma física tradicional centrada en el control de la respiración los ejercicios regula y controla el ascenso y descenso de Qi ( energía vital ) al interior del cuerpo y la inhalación y la exhalación relacionada con los seis ejercicios y pronunciaciones bucales diferentes, con esta práctica se enfortece, el hígado, el corazón, el bazo, los pulmones, los riñones y el calentador triple respectivamente, los ejercicios son movimientos lentos, suaves, largos y gráciles, son adecuados para todas las personas, todas las edades y condiciones de salud.
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